Benvenuti sul Sentiero!

La montagna ci insegna a camminare con i venti, a respirare con gli alberi e a stare in piedi con le vette.

- Hal Borland -

la montagna

Camminare in montagna significa vivere a pieno la montagna.
Quando ci si avventura su un sentiero, si entra in contatto con l'ambiente circostante e si riscoprono i propri ritmi personali.

Il trekking è un'esperienza che va ben oltre una semplice passeggiata, rappresenta un vero e proprio viaggio interiore. L'importante è trovare il passo giusto, quello che consente di camminare senza fatica e di apprezzare appieno la bellezza del paesaggio circostante.

Tuttavia, per chi è abituato a correre tutto il giorno, può essere difficile trovare il giusto ritmo. Ma una volta che si riesce a trovare il proprio passo, camminare in montagna diventa un'esperienza rigenerante, in cui si possono liberare i pensieri e respirare l'aria fresca delle alture.

escursioni

6 consigli

  Per le tue escursioni in montagna, scegli itinerari in funzione delle tue capacità fisiche e tecniche, documentandoti sulla zona da visitare e dotandoti di adeguata carta topografica. Se cammini in gruppo prevedi tempi di percorrenza in relazione agli escursionisti più lenti.
  Provvedi ad un abbigliamento ed equipaggiamento consono all'impegno e alla lunghezza dell'escursione e porta nello zaino l'occorrente per eventuali situazioni di emergenza, assieme ad una minima dotazione di pronto soccorso.
  Di preferenza non intraprendere da solo un'escursione in montagna e in ogni caso lascia detto a qualcuno l'itinerario che prevedi di percorrere, riavvisando del tuo ritorno.
  Informati sulle previsioni meteo e osserva costantemente lo sviluppo del tempo.
  Nel dubbio torna indietro. A volte è meglio rinunciare che arrischiare l'insidia del maltempo o voler superare difficoltà di grado superiore alle proprie forze, capacità, attrezzature. Studia preventivamente itinerari alternativi di rientro.
  Riporta a valle i tuoi rifiuti. Rispetta la flora e la fauna. Evita di uscire inutilmente dal sentiero e di fare scorciatoie. Rispetta le culture e le tradizioni locali ricordandoti che sei ospite delle genti di montagna.